育児不安

育児不安(いくじふあん)というのは、親が自分の子供を育てるときに感じる、過度の不安や困惑ないし自信のなさからくる漠然とした精神的状態のことを言います。最近とても多くのお母さんが育児不安を抱え悩んでいるといわれています。その原因と解消法をご紹介します。

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育児不安になってしまったら

育児不安を抱えているお母さんはどうしても1人で悩みがちになってしまいます。

というのも育児不安というのは周りに相談出来る相手がいないことが原因の1つになって起こるものだからです。


育児不安の最大の原因が「パートナーが育児に協力してくれないこと」だというのは良く語られることです。

さらに最近は家族形態が昔と比べて激変してしまったので、子育てに家族の援助が期待出来ない場合も増えてきています。

こういったことが子育てする1人の人間の肩に重くのしかかってしまって、育児不安を起こさせるのです。

ではこういった育児不安を解消するにはいったいどうしたら良いのでしょうか?

それにはまず相談出来る相手を見つける必要があります。

もちろん周りにそういう方がいないから育児不安になったのでしょうから、何等かの公的機関に相談するという選択肢をとる必要があります。

例えば児童相談所などはそういった相談に関しても親身になって相談を受けてくれたりするのでおすすめですし、心理的な問題が深刻化しているのであれば産婦人科や精神科への通院をおすすめします。

まずなんといっても育児不安の解消に大切なことは1人で悩まないということなので、すぐに解決にはならなくても人に話を聞いてもらうことが重要になるのです。

更に言えば子育てをしているお母さん、もしくはお父さん同士でいろいろな話をして相談し合うというのも良い解決方法の1つと言えるかもしれません。





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